Niyə

Adam niyə əsniyir

adam niyə əsniyir

Bir adam niyə əsniyir?

Əsnəmək, geniş açıq ağız və sürətli bir nəfəs ilə dərin bir nəfəs. Əsnəmə təkcə insanlarda deyil, digər məməlilərdə, quşlarda və sürünənlərdə də baş verir. Hələ bətnində olan uşaqlar da yatır. Sağlam insanlarda uzanma həddindən artıq işlənmiş, yuxu olmaması və ya yuxululuq bir otaqda olduqda baş verir.

Əsnəmə birbaşa beynin ehtiyacları ilə əlaqəlidir. Normal işləməsi üçün müəyyən miqdarda oksigenə ehtiyacı var. Beyin oksigen çatışmazlığını hiss edirsə, oksigen çatışmazlığını tez bir zamanda doldurmağa çalışan bədənə bu barədə bir siqnal göndərir. Və bu əsnəmə vasitəsilə edilir. Yatarkən, dağılmış alveolalar ağciyərlərə yayılır, səthi artır. Uzun müddət böyüdülən, dərin bir nəfəs və tez bir ekshalasiya ilə oksigen tez beynə çatır. Tez-tez güclü bir yaxşılaşma ilə bir insan bütün bədənini uzadır - bu da yerli qan staziyasını aradan qaldırmaq və hətta qanın səhv paylanmasını həyata keçirmək istəklərinin nəticəsidir. Bədənin əsas sistemləri yellənmədə iştirak edir: əzələ, damar, skelet, tənəffüs, sinir. Ağız boşluğunun, üzün, boyun əzələlərinin gərginliyi başın damarlarında qan axışının sürətini artırır. Eyni zamanda beyin hüceyrələrinə qan tədarükü yaxşılaşır, daha çox qida, oksigen və tullantı məhsulları alır, karbon qazı çıxarılır.

Bu yaxınlarda məlum oldu ki Əsnəmənin başqa bir səbəbi - beynin həddindən artıq istiləşməsidir. Əsnəmə beynin maksimal dərəcədə soyudulması üçün fizioloji bir cihazdır. Bir insan tükənib yatmaq istəyirsə, belə şəraitdə beynin və onun vasitəsilə axan qanın temperaturu artır. Vəziyyəti düzəltmək üçün beyin vücudu uzanan bir siqnal göndərir.

İnsanların yatmadan əvvəl yaşadığı yuxululuq və cansıxıcılıq hissi, beynin ehtiyacları üçün oksigen çatışmazlığının nəticəsidir. Əsnəmə tez-tez yuxu olmaması və cansıxıcılıq ilə əlaqələndirilir, amma əslində, yatarkən əlavə hava qanı zənginləşdirir, insanı daha şən edir - əsnəmə beyinin oyanmasına kömək edir!

Əsəbi və narahat olduğumuz zaman bəzən əsnəmə niyə aşdığını izah edən beyini aktivləşdirmək, sayıqlığı artırmaq lazımdır. Məsələn, insanlar tez-tez hansısa maraqlı hadisəni gözlədikləri zaman əsnəyirlər. Əsnəmənin tez-tez yarışlardan əvvəl idmançılara və ya imtahan öncəsi tələbələrə təsir edir.

Mütəxəssislər, yatmaq istədikdə özünüzü təmkinli etməməyi məsləhət görürlər, çünki bu refleks yorğunluq, zehni stress, stresdən azad olmağa və ağciyərlərdə havanı yeniləməyə kömək edir. Yatma ilə hava yolları geniş açılır və əzələlər rahatlaşır. Əsnəmə qan dövranını aktivləşdirir, zehni aydınlaşdırır, beyin və bədən hüceyrələrini enerji ilə təmin edir, lakrimal bezlərin fəaliyyətini təşviq edir. Quru gözlər nəmlənir və özünü daha yaxşı hiss edir. Məbədlərin, üzün, boyun, boyun, boyun, çiyin, qarın və diafraqmanın əzələləri rahatlaşır. Əhval yaxşılaşır.

 

 

Axırıncı

Nə üçün su yanmır?

Nə üçün su yanmır

Bir qism əşyaları güclü şəkildə qızdıran zaman onlar alışır. Digərləri isə hətta zəid qızma zamanı da yanır. Ümumiyyətlə,

Coronavirus triviası

Coronavirus triviası

2019- 20 koronavirus pandemiyası, 2019-cu ildə koronavirus xəstəliyi ilə əlaqəli hələ də davam edən beynəlxalq sağlamlıq vəziyyətidir.

Leonardo da Vinçi fiziki xüsusiyyəti sayəsində dahi olmuşdur

Leonardo da Vinçi fiziki xüsusiyyəti sayəsində dahi olmuşdur

Yağlı boya ilə çəkilən rəsm əsərlərinin, heykəllərin və şəkillərin təhlili göstərmişdir ki, İntibah dövrünün dühası ola bilsin

Uşaqlara dəvələr haqqında əyləncəli faktlar

dəvələr haqqında Dəvələrin iki növü var

Dəvənin iki növləri arasındakı fərqi öyrənin, dəvələrin tarix boyu insanlar tərəfindən necə istifadə edildiyi, sürətlənə biləcəyi və

Hər kəsi kosmik səyahətə göndərməyə hazır olan şirkətlər

kosmik səyahətə

Bu gün hər kəsi kosmosa səyahətə göndərmək daha real olub. Qeyd etmək lazımdır ki, planetlər arası turlar – çox bahalı zövqdür,

Mobil oyunların faydası

Mobil oyunların faydası

Mobil oyunlar oynamaq çox yayğındır. Dünyadakı insanların hər üçündən biri mobil oyunçulardır. Mobil oyunlar dünya

Güclü qalmaq üçün tövsiyələr

Güclü qalmaq üçün tövsiyələr  Emosional

Çətin şəraitdə bir çox insanların duyğuları partlayır. Çox vaxt əziyyət çəkirlər və özlərini idarə edə bilmirlər.

Elektron kontakt linzalar

Elektron kontakt linzalar

Bunu dəfələrlə filmlərdə görmüşük; kiminsə gözünün qabağından heç bir monitora ehtiyac olmadan çoxlu miqdarda ötüb-keçən

Gənc sahibkarların biznes təcrübələri

Amerikanın ən gənc sahibkarların təcrübələriylə tanış olun.

Sahibkarlıq istedadı və ilhamı yaş tanımır. Bəzi istedadlı gənc təşəbbüskarların lotereya bileti almaq və ya sürücülük vəsiqəsi

Tarixin ən böyük moda sahibkarları

Tarixin ən böyük moda sahibkarları Ralf Lauren Phil Knight Levi Strauss

Ralf Lauren dedikdə ağıla dəbdəbəli lüks həyat yaşayan amerikalı gəlir. Nyu-Yorkda doğulan modelyerin istədiyi də məhz bu idi.

ufo