РусскийNə üçün su yanmır?
Bir qism əşyaları güclü şəkildə qızdıran zaman onlar alışır. Digərləri isə hətta zəid qızma zamanı da yanır. Ümumiyyətlə,
Yüngül məşq yaşlı insanlara beyinlərini aktiv saxlamağa
kömək edə bilər.
Çox oxumaqla yanaşı, bəzi idman hərəkətləri də sizin qiymətlərinizi
qaldıra bilər.
Yaşlı insanların iştirak etdiyi yeni bir araşdırma göstərir
ki, müntəzəm gəzintilər onların diqqətinin artmasına səbəb olur.
Mütəmadi gəzinti nənə, babanıza və digər
yaşlı insanlara beyinlərini aktiv saxlamağa kömək edə bilər.
Əvvəlki tədqiqatlar göstərdi ki, siçanlar qaçış təkərində
bir neçə həftə məşq etdikdən sonra daha yaxşı öyrənir, yadda saxlayır və daha
diqqətli olurlar. Məşq edən siçanların beyninə, digərlərinə nisbətən daha çox
qan gedir. Həmçinin beyin hüceyrələri də daha çox əlaqə yaradır.
Urbana-Champaign-də
İllinoys Universitetinin nevrologları, eyni şeyin insanlar üçün də keçərli olub
olmadığını öyrənmək istədilər. Əvvəlcə, onlar 58 ilə 77 yaş arasında olan 41
yetkinin fiziki formasını ölçdülər. Hər adam 1 mil gəzdikdən sonra,
iştirakçılar kompüter ekranındakı oxlara baxdılar və müəyyən bir oxun hansı
istiqamətdə olduğunu göstərmək üçün kompüter düymələrindən istifadə etməli
oldular.
Tədqiqatçılar fiziki vəziyyətləri yaxşı olan yetkinlərin
ox işində daha sürətli olduqlarını və cavablarının digər həmyaşıdlarına nisbətən
daha dəqiq olduğunu müəyyən etdilər. Həmçinin fit iştirakçıların diqqət və qərar
qəbulu üçün cavabdeh olan beyin hissəsinə daha çox qan axın edir.
İkinci araşdırmada, 6 aylıq bir aerobika kursunu bitirən
15 yaşlı insan, eyni müddət ərzində sadəcə uzanan və tonlama hərəkətləri edən
14 yaşlı insanla müqayisədə diqqət tapşırıqlarını daha sürətli icra etdi.
Beləliklə, hər 2-3 gündə bir cəmi 10-45 dəqiqəlik bir gəzinti
kömək edə bilər. Bu nənə və babanız üçün yaxşı bir xəbər olmalıdır.
Məşqlərin gənclərin beyninə təsiri hələ öyrənilməyib.
Buna baxmayaraq, vaxtaşırı məktəbdən fasilələr götürmək, dostlarla gəzmək və ya
qaçmaq zərər vermir. Hətta qiymətlərinizi yaxşılaşdıra da bilərsiniz.
Nə etsəniz, eyni zamanda oxumağa və gəzməyə çalışmayın.
Özünüzə zərər verə bilərsiniz!
Bir qism əşyaları güclü şəkildə qızdıran zaman onlar alışır. Digərləri isə hətta zəid qızma zamanı da yanır. Ümumiyyətlə,
2019- 20 koronavirus pandemiyası, 2019-cu ildə koronavirus xəstəliyi ilə əlaqəli hələ də davam edən beynəlxalq sağlamlıq vəziyyətidir.
Yağlı boya ilə çəkilən rəsm əsərlərinin, heykəllərin və şəkillərin təhlili göstərmişdir ki, İntibah dövrünün dühası ola bilsin
Dəvənin iki növləri arasındakı fərqi öyrənin, dəvələrin tarix boyu insanlar tərəfindən necə istifadə edildiyi, sürətlənə biləcəyi və
Bu gün hər kəsi kosmosa səyahətə göndərmək daha real olub. Qeyd etmək lazımdır ki, planetlər arası turlar – çox bahalı zövqdür,
Mobil oyunlar oynamaq çox yayğındır. Dünyadakı insanların hər üçündən biri mobil oyunçulardır. Mobil oyunlar dünya
Çətin şəraitdə bir çox insanların duyğuları partlayır. Çox vaxt əziyyət çəkirlər və özlərini idarə edə bilmirlər.
Bunu dəfələrlə filmlərdə görmüşük; kiminsə gözünün qabağından heç bir monitora ehtiyac olmadan çoxlu miqdarda ötüb-keçən
Sahibkarlıq istedadı və ilhamı yaş tanımır. Bəzi istedadlı gənc təşəbbüskarların lotereya bileti almaq və ya sürücülük vəsiqəsi
Ralf Lauren dedikdə ağıla dəbdəbəli lüks həyat yaşayan amerikalı gəlir. Nyu-Yorkda doğulan modelyerin istədiyi də məhz bu idi.
Dil nitq insanları digər heyvanlardan ayıran bir və əsas əlamətlərdən biridir. Sözlər bizə mürəkkəb fikirləri çatdırmaq
Dəvənin iki növləri arasındakı fərqi öyrənin, dəvələrin tarix boyu insanlar tərəfindən necə istifadə edildiyi, sürətlənə biləcəyi və
Afrikanın yalnız üç ölkəsində monarxiya sistemi var və Lesoto da onlardan biridir. Digər ikisi isə Esvatini və
İsraildə rus dilini eşidə biləcəyiniz bir çox yer var. Buradakı rəsmi dil yalnız İvrit dilidir və ərəb əhalisinin çox
Elektromaqnit şüalanmasının stimullaşdırılmış emissiyasına əsaslanan optik gücləndirmə prosesi ilə işıq yayan lazerin,