Biznes

Bizim ən ciddi tənqidçimiz

BİZİM ƏN CİDDİ TƏNQİDÇİMİZ

BİZİM ƏN CİDDİ TƏNQİDÇİMİZ  BİZ ÖZÜMÜZÜK


BİRİNCİ GÜN

Doğrudanmı onlar bu işin öhdəsindən gələcəyimi düşünürlər? İndi ən əsası — əməl etməkdi, yoxsa hər şeyin sonu gələcəkdir.

İKİNCİ GÜN

Qar yağır, maşınlar hərəkət edir, mənim pişiyim isə evdə oturub və pəncərəyə baxır. Nə? Hansı pişik? Kimin pişiyi? Heç pişiyin yeridi. Deyəsən, çox yorulmuşam. Gedim çay dəmləyim.

ÜÇÜNCÜ GÜN

Keşikcilər, onların da başında ancaq pişiklər var və mövzu ilə bağlı heç nə yoxdur. Dedlayn artıq yaxınlaşır, mənim isə heç nəyim yoxdu. Onsuz da uçuş havası deyil, sabah davam edərik.

DÖRDÜNCÜ GÜN

Əvvəldən başlayaq. Qar yağır, maşınlar hərəkət edir, soyuducuda isə kolbasa əsgəri gözləyir. Fikrini topla! Mətn artıq sabaha lazımdır.

BEŞİNCİ GÜN

Bu gün mətni təhvil verməliyəm. İtirməli heç nəyim qalmayıb  — artıq ağlıma gələnləri yazıram.

URA!

Bu qətiyyən çətin deyilSadəcə əyləşmək və YAZMAQ kifayətdirCəmi 4 saat tələb olundu!!!

Sizcə, bu yaradıcılığın çətinlikləridi? Bir dəfə də olsun belə olmur! Bu əsl təxirə salınmadır – işlərin təxirə salınmasıdır və mürəkkəb, prioritet tapşırığın öhdəsindən gəlməmək qorxusu qarşısında diqqətin çox da vacib olmayan tapşırıqlara və ya əyləncələrə yönəldilməsidir.

Biz bu mövzunu təsadüfən seçmədik. Axı çoxları üçün payız – növbəti həyat mərhələsinin başlancığıdır: təlim, yeni iş və ya biznes layihənin işə salınması. Biz sizi dəstəkləmək və çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək istəyirik.

Bu gün Neyl Fyeorun  «İşləri təxirə salmağı dayandırmağın ən yaxşı üsulu» adlı sehrli kitabından bəhs edəcəyik.

TƏXİRƏ SALINMA HAQQINDA 3 FAKT

Xoşbəxtlik isə xarici şəraitdən asılı deyildir. Əgər siz bu işi alaraq və ya imtahanı verərək xoşbəxt olacağınızı düşünürsünüzsə — o zaman səhv edirsiniz. «Özünün şəxsiyyət uğurlu persona kimi qiymətləndirilməsi = bizim fəaliyyətimizin göstəricisi» düsturu yanlışdır. Berklidən olan psixoloq Riç Birinin iddia etdiyi kimi, uğursuzluq qorxusu sizin nəyi istehsal etməyinizdən yaranır və sizin bacarıqlarınızın mütləq inikasıdır. Və beləliklə də, siz öz ləyaqətinizi kənar qiymətlərdən müdafiə etmək üçün təxirə salma metodunu istifadə edirsin

Əgər tapşırığın əhəmiyyətini mübaliğə etsək, o zaman istənilən tapşırıq ölümə bənzəyəcəkdir. Əgər siz geri çəkilməyi özünüzüə icazə vermədən hər şeyi ideal şəkildə yerinə yetirmək cəhd göstərirsinizsə, o zaman siz uğursuzluqlara və ya rədd cavabına  heç bir zaman sakit şəkildə yanaşa bilməzsiniz. «Fəaliyyətin göstəriciləri fərdin dəyərlərini əks etdirir» düsturu da yanlışdır.

Dedlayn motivasiya amili kimi.  Layihəni təxirə salmaqla və sonuncu ana qədər uzatmaqla siz perfeksionizmdən azad olmaq və “özünün şəxsiyyət kimi qiymətləndirilməsi = sizin fəaliyyətinizin göstəriciləri” bərabərliyindən yayınmaq üçün dedlayn istifadə edirsiniz. Bu, sözsüz olaraq, ayılmağa və təxirə salınmanın yaratdığı iflicdən xilas olmağa icazə. Ola bilsin ki, söz həmin anda özünüzü güclü və qüdrətli hiss edirsiniz, lakin bu zaman nəticənin keyfiyyəti yaxşı olmaya da bilər.

TƏXİRƏ SALINMA  — HƏYƏCANLA BAĞLI ƏN QEYRİ – EFFEKTİV İŞ ÜSULUDUR, VƏ BUNA GÖRƏ DƏ, O İSTƏNİLƏN FƏALİYYƏTİ LƏNGİDİR VƏ DAHA BÖYÜK HƏYƏCAN YARADIR. BU VƏRDİŞDƏN XİLAS OLMAQ DAHA MƏHSULDAR OLACAQDIR.

TƏXİRƏ SALINMA İLƏ PRAKTİKİ İŞ ÜSULU

AXIN

Bizim şüurumuz sakit, əks olunan enerjinin və diqqətin təbii vəziyyətə keçməsi üçün istənilən insan bir mövzuda konsentrasiya olunmağa qadirdir.

Bu zaman təxirə salmağa səbəb olan xarici qıcıqlara, daxili qorxulara və həyacanlara  qarşı diqqətimiz daha az yayınacaqdır. Bu daha sağlam vəziyyət idi, çünki bu zaman fiziki tapşırığı və ya kreativ tapşırıqları yerinə yetirmək  və problemləri həll etmək bacarığımız daha da artır.

"Esquire jurnalından Con Poppi Çikaqo Universitetindən olan doktor Mixay Çiksentmixayn tərəfindən “axın” vəziyyətləri adlanan  mental vəziyyətlər haqqında yazırdı. Harvardda fəal diqqət vəziyyətini tədqiq edən alimlər onu “dərrakə” adlandırmışdırlar.  Bu vəziyyətin fərqli cəhətləri arasında sakit, fokuslu enerjini ayırmaq; zaman çərçivəsini artırmaq; yeni ideyalardan həzz almaq; problemlərdən qaçma və ya onların həlli zamanı qayğısızlıq və yüksək konsentrasiya nümayiş etdirmək mümkündür".


«SADƏCƏ OLARAQ BUNU ET»

Siz axın vəziyyətinə girməyi öyrənə bilər, iş üçün “münasib əhval – ruhiyyəni” gözləməyə bilərsiniz.

Qamətinizi əymədən əyləşin, diqqətinizi tənəffüsünüzə yönəldin və baş verən hadisələri müşahidə edin. Dərindən nəfəs alın, və hər dəfə nəfəs almaqla bədəninizdən gərginliyi kənarlaşdırın.

Bu ana qədər baş verənlər o qədər də vacib olmur: məktubda 5 dəqiqə bundan əvvəl nəyi deyəcəyini və ya yazdığını düşünməyin, keçmişi rahat buraxın. Gələcəyinizə görə narahat olmayın. Üç dəfə dərindən nəfəs alın və dedlaynlar və zənglər haqqında unudun.

Bütün diqqətinizi indiki dövrə yönəldin. Dayandığınız yeri hiss edin. “Burada və hal – hazırda olmaq” üçün bədəninizə lazımi enerjini almağa və dincəlməyə icazə verin. Dərindən nəfəs alın, nəfəsinizi saxlayın və yenidən dərindən nəfəs alın.

İndi siz rahatlanmağın daha dərin səviyəsində olub, istənilən pozitiv cavabı verə bilərsiniz.

Təxirə salınmanın heç bir mənası yoxdur. İnanın ki, siz öz işlərinizi təxirə salmağı dayandıra bilər və başladığınız işi başa çatdıra bilərsiniz. “Axın” vəziyyətində effektiv şəkildə işləyərək, daha çox yaradıcı bacarıqlarınızı işə salın


TƏNİQİDİ KƏNARA QOYUN VƏ İŞƏ BAŞLAYIN!

Siz özünüzü rəhbərin hansı tipinə aid edə bilərsiniz, unutmayın ki, sizin liderlik keyfiyyətləriniz inkişafın müxtəlif mərhələlərində şirkətə lazımdır.

 


Axırıncı

Nə üçün su yanmır?

Nə üçün su yanmır?

Bir qism əşyaları güclü şəkildə qızdıran zaman onlar alışır. Digərləri isə hətta zəid qızma zamanı da yanır. Ümumiyyətlə,

Coronavirus triviası

Coronavirus triviası

2019- 20 koronavirus pandemiyası, 2019-cu ildə koronavirus xəstəliyi ilə əlaqəli hələ də davam edən beynəlxalq sağlamlıq vəziyyətidir.

Leonardo da Vinçi fiziki xüsusiyyəti sayəsində dahi olmuşdur

Leonardo da Vinçi fiziki xüsusiyyəti sayəsində dahi olmuşdur

Yağlı boya ilə çəkilən rəsm əsərlərinin, heykəllərin və şəkillərin təhlili göstərmişdir ki, İntibah dövrünün dühası ola bilsin

dəvələr haqqında Dəvələrin iki növü var

Uşaqlara dəvələr haqqında əyləncəli faktlar

Dəvənin iki növləri arasındakı fərqi öyrənin, dəvələrin tarix boyu insanlar tərəfindən necə istifadə edildiyi, sürətlənə biləcəyi və

kosmik səyahətə

Hər kəsi kosmik səyahətə göndərməyə hazır olan şirkətlər

Bu gün hər kəsi kosmosa səyahətə göndərmək daha real olub. Qeyd etmək lazımdır ki, planetlər arası turlar – çox bahalı zövqdür,

Mobil oyunların faydası

Mobil oyunların faydası

Mobil oyunlar oynamaq çox yayğındır. Dünyadakı insanların hər üçündən biri mobil oyunçulardır. Mobil oyunlar dünya

Güclü qalmaq üçün tövsiyələr  Emosional

Güclü qalmaq üçün tövsiyələr

Çətin şəraitdə bir çox insanların duyğuları partlayır. Çox vaxt əziyyət çəkirlər və özlərini idarə edə bilmirlər.

Elektron kontakt linzalar

Elektron kontakt linzalar

Bunu dəfələrlə filmlərdə görmüşük; kiminsə gözünün qabağından heç bir monitora ehtiyac olmadan çoxlu miqdarda ötüb-keçən

Amerikanın ən gənc sahibkarların təcrübələriylə tanış olun.

Gənc sahibkarların biznes təcrübələri

Sahibkarlıq istedadı və ilhamı yaş tanımır. Bəzi istedadlı gənc təşəbbüskarların lotereya bileti almaq və ya sürücülük vəsiqəsi

Tarixin ən böyük moda sahibkarları Ralf Lauren Phil Knight Levi Strauss

Tarixin ən böyük moda sahibkarları

Ralf Lauren dedikdə ağıla dəbdəbəli lüks həyat yaşayan amerikalı gəlir. Nyu-Yorkda doğulan modelyerin istədiyi də məhz bu idi.

Sümüklər danışa bilsəydi

Sümüklər danışa bilsəydi

Dil nitq insanları digər heyvanlardan ayıran bir və əsas əlamətlərdən biridir. Sözlər bizə mürəkkəb fikirləri çatdırmaq

dəvələr haqqında Dəvələrin iki növü var

Uşaqlara dəvələr haqqında əyləncəli faktlar

Dəvənin iki növləri arasındakı fərqi öyrənin, dəvələrin tarix boyu insanlar tərəfindən necə istifadə edildiyi, sürətlənə biləcəyi və

Lesoto haqqında maraqlı faktlar

Lesoto haqqında maraqlı faktlar

Afrikanın yalnız üç ölkəsində monarxiya sistemi var və Lesoto da onlardan biridir. Digər ikisi isə Esvatini və

İsrail haqqında maraqlı faktlar

İsrail haqqında maraqlı faktlar

İsraildə rus dilini eşidə biləcəyiniz bir çox yer var. Buradakı rəsmi dil yalnız İvrit dilidir və ərəb əhalisinin çox

'Lazer' nə deməkdir?

'Lazer' nə deməkdir?

Elektromaqnit şüalanmasının stimullaşdırılmış emissiyasına əsaslanan optik gücləndirmə prosesi ilə işıq yayan lazerin,